Sandra Coesfeld
Du bist auf der Suche nach Entspannung, Stille, Tiefe und möchtest wieder zu Dir selbst finden? Dann bist Du hier genau richtig.
Ich praktiziere seit 2015 regelmäßig Yoga. In jenem Jahr bekam ich ein heftiges Burnout und es brauchte fast zwei Jahre, bis ich wieder zu meiner inneren Mitte gefunden hatte. Dankbarerweise war Yoga da schon an meiner Seite und half mir, mich wieder zu regenerieren und neue Welten zu erkunden. Yoga ist nach meinem Verständnis kein Sport, sondern eine Lebenseinstellung.
Zunächst half mir Yoga, meinen Bewegungsapparat wieder zu mobilisieren (nach 30 Jahren sitzender Bürotätigkeit). Gleichzeitig bemerkte ich, dass ich ruhiger und entspannter wurde. Das bewegte mich, 2016 die Yogalehrerausbildung an der Paracelsus-Schule in Hannover zu beginnen, die ich 2017 erfolgreich absolvierte. Doch ich fühlte mich noch viel zu unerfahren, um Yoga an Schüler weiter zu geben.
So kam ich im Sommer 2017 zu Yoga Vidya nach Bad Meinberg. Yoga Vidya ist Deutschlands größtes Yoga und Ayurvedahaus. Hier wird Yoga gelebt. Hier habe ich unzählige tolle Seminare ausprobiert und habe für mich herausgefunden, dass mir Yinyogastunden, Mantrayogastunden, Klangyogastunden und ayurvedische Massagen sehr gut tun.
Folgende Ausbildungen habe ich in Bad Meinberg bei Yoga Vidya absolviert:
- 2019 Ayurvedamassage-Ausbildung bei Galit Zahiri
- 2019 Yinyoga-Lehrer-Ausbildung bei Christian Bliedner
- 2020 Klangreisen und Klangmeditations-Ausbildung bei Maik und Jeanine Hofmeister
- 2020 im Februar Eröffnung meines kleinen Yogaraumes in Westercelle
- 2022 Yoga Nidra Ausbildung bei Arjuna Jörg Wingen
- 2023 Yoga Therapie Ausbildung bei Claudia und Ravi Thomas Persche
- Störungen des Bewegungsapparates
- psychosomatische Störungen
- Erkrankungen der Atemorgane
- Herzkrankheiten und Arteriosklerose
- Stoffelwechselstörungen und Erkrankungen des Verdauungssystems